香油能夠治百病？

香油又叫麻油，是由芝麻種子榨取而得的脂肪油，在日常生活中比較常見。《本草綱目》中就有提到：“常食麻油，可消痺心怡，增強食慾，提神明目而防衰。”可見，香油不但是一味很好的調味油料，還可以治療疾病以及對身體起保健作用。但是，香油能夠治百病的言論，未免有點誇大。

香油確實能夠起一定的治療功效，其對人體的作用主要表現在以下幾個方面，如：

1、延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能，中老年人久用香油，還可以預防脫髮和過早出現白髮。

2、保護血管：香油對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素E，有利於維持細胞膜的完整和功能正常，也可減少體內脂質的積累。香油中含有40%左右的亞油酸不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。

3、潤腸通便：香油大量的油脂，對便祕有一定的預防作用和療效，習慣性便祕患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。

4、減輕煙酒毒害：有抽菸習慣和嗜酒的人經常喝點香油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。飲酒之前喝點香油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。

5、保護嗓子：常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

6、治療咳嗽：臨睡前用純芝麻油煎雞蛋，連續食用數天，可以治咳嗽，這也有助於治癒氣管炎、肺氣腫。另外，香油還有治療鼻炎、慢性鼻炎及祛斑滋潤皮膚之功效。

儘管香油有很多妙用，但食用香油也不是越多越好，因為香油中油脂含量豐富，提供熱量多，患有高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症患者不宜多食，有慢性腹瀉者也應少食，以免加重腹瀉。再者，很多東西都是有兩面性的，包治百病的物質至今也沒有出現，因此，香油能夠治百病的言論是不對的。

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雖說香油是洗但是使用的時候也不可以過量使用。

延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。

保護血管：香油中含有40％左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。

潤腸通便：習慣性便祕患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。

減輕咳嗽：睡前喝一口香油，第二天起床後再喝一口，咳嗽能明顯減輕，堅持數天可治癒咳嗽。

減輕煙酒毒害：有抽菸習慣和嗜酒的人經常喝點香油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。

飲酒之前喝點香油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。

保護嗓子：常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

治療鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處，一次見效，兩次症狀全除。

早晨空腹喝幾滴香油竟能治便祕?巧用香油真能治百病!香油大家都知道是我們廚房的日用調味品，但是在生活中它的這個功效你未必知道!

香油+蜂蜜=治療便祕

香油不僅清熱，它含有大量的油脂，其滑膩的特性有滋潤腸胃，促進排便的作用，對便祕有一定的療效。如果腸胃有熱，大便不暢，可以每天早上空腹喝幾滴香油，還可以添加一些蜂蜜飲用，不僅既能清除燥熱，還能促進胃腸蠕動，使排便更輕鬆。

方法：

取蜂蜜50毫升、香油50毫升、溫開水約1000毫升，將蜂蜜放入碗中攪拌起泡後，再將麻油慢慢摻入其中，拌勻，最後倒入溫開水攪勻，即可飲用。

香油+雞蛋=治咳嗽

香油對治療咳嗽也有著奇效，臨睡前用純芝麻油煎雞蛋，連續食用數天，可以治咳嗽。這也有助於治癒氣管炎、肺氣腫。

方法：將香油倒入平時用的炒菜鍋中，油熱後把打好的雞蛋放入鍋中，注意不要放鹽，基本凝固後出鍋即可。

香油+黃豆=治溼疹

治療溼疹，香油也能發揮作用。可以用香油直接塗抹在患處，此外，香油加上具有解毒功效的綠豆粉，則可治療溼疹流黃水。

方法：將綠豆粉炒成黃色，晾涼後用香油調勻，敷於患處即可。

提醒：

儘管香油有很多妙用，但食用香油也不是越多越好，因為香油中油脂含量豐富，提供熱量多，一般每日香油食用量應控制在5毫升以內。患有高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症患者不宜多食。有慢性腹瀉者也應少食，以免加重腹瀉。

香油可以治小兒咳嗽病:把香油倒在銅勺子裡，半勺香油，在火上燒熱後，打一個柴雞蛋，雞蛋熟後，連油一起喝完，三天咳嗽就好多了。香油還可以治脣裂，冬天沾些香油在脣上，既可吃，又滋潤脣。

但凡是把一種食物宣傳到上升到包治百病，基本這樣的消息都不靠譜！

沒有一種食物是完美的，否則我們不用飲食均衡，只吃這一種食物就行了！不同的食物營養價值各不相同，即使同一類的食物大體上相同細微之處還有差別！比如蔬菜水果主要給我們提供各種維生素，奶和豆製品可以給我們提供優質的蛋白質和鈣，主食有豐富的能量，魚禽肉蛋提供優質蛋白和豐富的脂溶性維生素~

食物是大自然的饋贈，合理的搭配可以給我們帶來好的營養，不要聽信某種傳言，相信某種食物包治百病的傳言，那不科學，也對不起大自然給我們帶來的如此美好豐富的食物！

香油不僅清熱，其滑膩的特性還能夠滋潤腸胃，促進排便。

2、治咳嗽－香油+雞蛋

香油對治療咳嗽也有著奇效，將香油倒入平時用的炒菜鍋中，油熱後把打好的雞蛋放入鍋中，注意不要放鹽，基本凝固後出鍋即可。

3、老年斑——香油+白酒

謝邀請我。香油能夠治百病？香油精，也可叫麻孑油，是店有買植物油，香油能夠治百病痛嗎？我本人認為是不以治百病痛的。它是一種配抖，食用油而言？我在超市買香油精可以減輕對牙疼，牙齦，口腔潰瘍性，但是在平時最值得的香油與麻子油等。具有清熱解毒，用於腸胃神經系統具有增強腸胃動力和刺激性食物，腸胃神經系統分泌失調。從而促進排便祕功效！總之。香油精可妙菜，雞蛋，肉釘子。等。它的用途無量，能夠顏值，保持皮膚膚色。降血脂，促進膽固醇的代謝！軟化血管。促進微循環作用？總結出來的是，在平時最值得提倡的吃什麼補什麼？健康狀態好得了！僅參巧啊！謝謝！

一般人均可食用。每次2～4克即可。習慣性便祕患者早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便；也適宜患有血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便乾燥難解、蛔蟲性腸梗阻者等病症者食用；香油還適宜從事繁重體力勞動者以及有抽菸習慣和嗜酒的人食用。[3]

調查發現，懷孕和哺乳期的女性多吃香油可幫助加快去除惡血，補充所流失的維生素E、鐵、鈣、等身體極需的營養，提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期，女性多吃香油，能幫助女性更好保護身體健康，促進新陳代謝。同時，芝麻油中不含對人體有害的成分，而含有特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸，亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用。補充維生素E，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

僅供參考

純正的小磨香油確實有保健作用，不過現在你很難買到真的了，有一種叫做香油精的東西，有點良知的商人會用色拉油勾兌，無良商人直接地溝油，要買好香油得去偏僻的村莊的磨坊。市場裡往餐飲店送的都是勾兌香油。

小磨香油中含有豐富的維生素E,具有促進細胞分離和延緩衰老的功能.

保護血管

香油含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人吸收和利用以促進膽固醇的代謝,並有助於消除動脈血管壁上的沉積物.

潤腸通便

習慣性便祕患者,早晚空腹喝一口香油,能潤腸通便.

減輕咳嗽

有抽菸習慣和嗜酒的人經常喝點香油,可以減輕煙對牙齒,牙齦,口腔黏膜的直接刺激和損傷,以及肺部煙斑的形成.同時對尼古丁的吸收也有抑制作用,飲酒前喝點香油對口腔、食道、胃賁門和胃粘膜起到一定的保護作用.

保護嗓子

常喝香油能增強聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞和慢性咽炎有良好的恢復作用.

治療鼻炎

慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油塗抹於鼻腔患處,一次見效,兩次症狀全除.

香油的作用是我們不可估量的，不僅延年益壽還具有美容養顏的效果，還有更多的功效.

一般人均可食用。每次2～4克即可。習慣性便祕患者早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便；也適宜患有血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便乾燥難解、蛔蟲性腸梗阻者等病症者食用；香油還適宜從事繁重體力勞動者以及有抽菸習慣和嗜酒的人食用。

調查發現，懷孕和哺乳期的女性多吃香油可幫助加快去除惡血，補充所流失的維生素E、鐵、鈣、等身體極需的營養，提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期，女性多吃香油，能幫助女性更好保護身體健康，促進新陳代謝。同時，芝麻油中不含對人體有害的成分，而含有特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸，亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用。補充維生素E，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。