高血糖跟低血糖一樣嚴重，身體出現這些症狀一定要注意

當空腹(8小時內無糖及任何含糖食物攝入)血糖高於正常範圍，稱為高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L，也可以稱為高血糖，高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監測結果的判定，血糖監測是一時性的結果，高血糖不完全等於糖尿病。

高血糖的症狀：

腎臟病及其他一些泌尿系統疾病都會對其產生不同程度的影響，而且多數老齡患者的腎糖閾也會相應增高。腎糖閾增高後，病人即使血糖很高也不會有糖尿。沒有糖尿，就不會引發滲透性利尿，因此可沒有多尿症狀；沒有丟失大量水分，血漿滲透壓就變化較輕，對下丘腦中樞的刺激也相應減輕，因此可沒有口渴、多飲症狀；沒有糖尿，就不會損失大量糖分，因此可沒有明顯的飢餓感，多食症狀減輕；沒有糖尿，機體的營養成分丟失減少，因此體重減輕的程度也可相應減輕。由此，這些糖尿病病人可以最終不出現“三多一少”的症狀。

高血糖的飲食注意事項

1. 酒類要少飲。

2. 忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動物內臟。 　　

3. 多吃高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。 　

4. 蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。 　

5. 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。

6. 多飲水。

7、玉竹桑葉茶降血糖，在醫書《本草經集註》中有記載，含有：玉竹、桑葉、青錢柳、牛蒡根、槐花，用玉竹5g、桑葉5g、青錢柳3g、牛蒡根3g、槐花3g，煎煮一小時飲用即可，可以有效的控制血糖。

富含皁苷、多糖 、黃酮及多種微量元素，可以修復受損的胰腺，維持胰島素。還可有效的降低血脂、膽固醇的水平，簡單點講就是可以降血糖、血壓、血脂。可以有效的控制血糖，同時還能清洗血管垃圾。

8、香蕉知母茶

是以野生香蕉葉加知母為原料製成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。對高血糖的人有幫助作用。

9、橄欖蘿蔔茶

原料：橄欖400克，蘿蔔600克。

做法：橄欖、蘿蔔一起煎煮2小時後，過濾出湯汁飲用。

功效：降低血糖，清肺利咽。